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Pesagem do dia 21/05/2024: 87kg
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 93 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 69,00g | Prot: 86,78g | Carbh: 253,84g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Maçã, Tomates, Pepino (com Casca), Maratá Catchup, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Banana Prata, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida). Cena: Twix Twix (15g), Nestlé Kit Kat Dark, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Jucurutu Queijo Coalho, Lacta Chocolate Ao Leite . Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Cocadas Caseira Cocada de Quebra-Queixo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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