|
туда его
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
593 kcal
|
Grasa: 23,66g | Prot: 32,46g | Carbh: 64,47g.
Almuerzo: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб. Cena: Картофельное Пюре на Воде, Счастливое Детство Масло Сливочное 50%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Danke Сыр Сливочный , Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Слада Зефир Классический, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de не имеет значения.
|