Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 51,62g | Carbh: 77,85g.
Desayuno: Wasa Fibre, Havuç, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Soğanlı Yumurta, Ekici Top Peynirim, Doğal Peynir. Almuerzo: Badem, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maths teacher
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