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🤷♀️
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 88,13g | Prot: 116,60g | Carbh: 107,55g.
Desayuno: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, Dirk Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Almuerzo: AH Vissaus, Raw Organic Food Sesamzaad, AH Gerookte Kipfilet, Hellmann's Real Mayo, AH Avocado Eetrijp, AH Arachide Olie, Gekookt Ei, Plus Boeren Volkoren Brood, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Courgette. Cena: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kipgehakt Naturel, AH Groene Spliterwten. Pasa Bocas / Otros: Céréal Hagelslag Puur, Alesto Pecannoten, Terrasana Hennepzaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Arla Skyr Naturel, Paranoten, Bio+ Karnemelk, TUC Paprika, Sondey Mini Roomboter Stroopwafels. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carroR1980
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