Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 90,78g | Carbh: 234,55g.
Desayuno: Smølferugbrød, Æg, Den Grønne Slagter Leverpostej, Banan. Almuerzo: Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Coop Mørk Chokolade 80%, Cheasy Laktosefri Mælk, Blandede Nødder, Æggehvide, Banan. Cena: Naturli Smørbar, Hvidt Brød, Champignonstykker og Stilke, Kyllingebrystfilet, Knorr Brun Sauce, Røde Tomater, Kartofler. Pasa Bocas / Otros: Øl, Rema 1000 Kakaomælk. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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