Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 49,51g | Carbh: 73,46g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Temar Ser Harceński Wianuszki, Cytryna, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy. Almuerzo: Pszczółka Cukierki Jogusie, Borówka Amerykańska, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Cena: Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Ogórek (Obrany), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Pasa Bocas / Otros: Alesto Śliwki Suszone, Makar Ananas Suszony, BakaD'Or Pestki Dyni. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annatimi
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