Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 100,25g | Carbh: 223,41g.
Desayuno: Blandede Nødder, Coop Musli Fruits & Nuts, Cheasy Laktosefri Naturel Yoghurt, Chia Frø. Almuerzo: Thise Mejeri Skæreost 11%, Budget Sød Fransk Sennep, Ciabatta, Hamburgerryg, Løg. Cena: Cheasy Hytteost 1,5% Fedt, Gulerødder, Beauvais BBQ Sauce, Naturli Smørbar, Røget Mørbrad, Smøreost, Grønne Bønner, Tomater. Pasa Bocas / Otros: Beauvais Drueagurker , Æbler, Mango, Banan. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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