Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 80,92g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: Coop Mørk Chokolade 80%, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Svansø Valnødder, Cheasy Laktosefri Mælk, Æble, Banan. Almuerzo: Mango, Æg, Fintons Knækbrød Rug, Naturli Smørbar, Coop Kidneybønner. Cena: Coop Kidneybønner, Gulerødder, Broccoli, Grillspyd, Grillmad kylling. Pasa Bocas / Otros: Cheasy Laktosefri Mælk, Smølferugbrød, Thise Mejeri Skæreost 11%, Æble. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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