Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 89,74g | Prot: 104,01g | Carbh: 169,35g.
Desayuno: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , SPAR Закуска Еврейская, Лиронас Тарталетка Маленькая, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Край Каравай Хлеб Усинский, Папа Может Боянская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Cena: Белый Хлеб, Золотая Fishка Густера Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|