Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 51,42g | Carbh: 155,80g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral. Almuerzo: Seara Lingüiça Calabresa, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Baião de Dois. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Jasmine Biscoito Integral Granola e Mel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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