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Passinhos de tartaruga... Mas, vamos que vamos
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 116,24g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. Cena: Tomates Cereja, Cenouras, Alface de Folha Verde, Sadia Meio da Asa Tulipa, Drumet. Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Hortifruti Mexerica, Hortifruti Mexerica, BH Batata Palha Tradicional, Frango Desfiado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarlet_paula
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