Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 179,76g | Carbh: 192,70g.
Desayuno: Pão de Forma 100% Integral, Ovo tipo Grande Vermelho, Bom Sabor Azeite de Oliva, Presunto Cozido, Queijo Mussarela. Almuerzo: Feijão Carioca Bom, Pimentão Vermelho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo tipo Grande Vermelho, Macarrão, Salsaretti Basílico, Cebola Crua, Naiak Nutritional Yeast Vegan Cheese, Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Kitano Molho Shoyu, Sadia Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Aurora Leite Desnatado, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey (Rich Chocolate). más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davidmorsa2
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