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Pesagem do dia 20/05/2024: 86,6kg
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 93,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 39,28g | Prot: 110,01g | Carbh: 194,13g.
Desayuno: Tomates, Queijo Coalho, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Almuerzo: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Cena: Pão de Queijo de Frigideira. Pasa Bocas / Otros: Conservas de Geléia, Fruta do Conde. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galcoforado
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