Diario de sofa1836, 21 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024

69 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2024:

941 kcal

Grasa: 49,90g | Prot: 31,16g | Carbh: 90,58g. Desayuno: Едим Дома Солянка Домашняя. Almuerzo: Midori Ореховый Соус, Макфа Макароны Отварные. Cena: Сабвей Мелт. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Красная Цена Кола. más...

1774 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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