Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 136,46g | Carbh: 79,37g.
Desayuno: Пятерочка Апельсин, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. Almuerzo: Смешанные Орехи, Атаг Конфеты Мама Женя , Салат Айсберг, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Атаг Конфеты Мама Женя , Ашан Биточки по-Албански, Белковый Омлет. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|