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3 Monate - knapp 10 Kilo (9,9)
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 46,73g | Carbh: 102,98g.
Desayuno: Cappuccino, Milch 1,5%. Almuerzo: Eat Happy California Lachs Avocado. Cena: Bonduelle Borlotti Bohnen, Olivenöl, Edeka Eismeer-Garnelen, Zitronensaft, Edeka Zuckerschoten , Brokkoli, Gut & Günstig Jasminreis, Spiegelei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Aubergine, Hello Fresh Sesamsamen, Zucchini, Eat Happy California Lachs Avocado. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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