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21 may. 24
Diario de roselinoviello, 21 may. 24
Perfil de roselinoviello
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
81,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
21,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2024:
719 kcal
Grasa: 36,33g | Prot: 38,71g | Carbh: 62,27g.
Desayuno:
Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Yogurt al Naturale.
Almuerzo:
Uovo, Zucchine Cotte (da Fresche).
Cena:
Carote Bollite, Costine di Maiale.
más...
2225 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
risultato dopo un matrimonio Calabrese 😨
21 may. 24 por el miembro:
roselinoviello
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