|
Weer een vroege weging, want we mogen weer aan de slag 💪
succes allemaal weer vandaag, zet hem op! 💪😘🍀
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 92,16g | Prot: 80,96g | Carbh: 20,33g.
Desayuno: Hoogvliet Kipfilet Tuinkruiden, Pompoenpitten, Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Pompoenpitten, Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei. Almuerzo: Heinz Tomaten Ketchup Zero, Ei, AH Opgeklopte Slagroom, Jumbo Basis Soepgroente, Melkan Roomboter Gezouten. Cena: Citroensap, Mayonaise, Franse Mosterd, Knoflook, AH Ijsbergsla, Melkan Roomboter Gezouten, Hoogvliet Shoarmareepjes Varkensvlees. Pasa Bocas / Otros: Céréal Melkchocolade. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|