Diario de Noelydoley, 21 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1137 kcal Grasa: 20,47g | Prot: 74,32g | Carbh: 172,19g.   Desayuno: Brownes Hi-Lo Milk, Woolworths Sultanas, Bran Flakes, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Pink Lady Apples, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Steamed Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
1730 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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