Diario de aalfredo, 21 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2024:

2545 kcal

Grasa: 62,42g | Prot: 173,57g | Carbh: 320,37g. Desayuno: Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille, Rote Paprika, Apfel, Kaufland Magerquark, Crownfield Cereal Cookie. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Harry 1688 Mehrkorn, Quäse Protein. Cena: Kartoffelecken, Golden Seafood Schlemmerfilet Knusprig Kross, Aldi Rahmspinat . más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Ich wünsche dir gutes Durchstarten 👍🍀🍀🍀

21 may. 24 por el miembro: Dani#321


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