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21 may. 24
Diario de aalfredo, 21 may. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
83,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2024:
2545 kcal
Grasa: 62,42g | Prot: 173,57g | Carbh: 320,37g.
Desayuno:
Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille, Rote Paprika, Apfel, Kaufland Magerquark, Crownfield Cereal Cookie.
Almuerzo:
Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Harry 1688 Mehrkorn, Quäse Protein.
Cena:
Kartoffelecken, Golden Seafood Schlemmerfilet Knusprig Kross, Aldi Rahmspinat .
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Ich wünsche dir gutes Durchstarten 👍🍀🍀🍀
21 may. 24 por el miembro:
Dani#321
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