Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 56,36g | Prot: 50,42g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: Kecambah, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Nasi Putih 3Sdm, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Tahu Goreng, Tahu 250Gr, Sunco Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Sawi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih 3Sdm, Singkong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Meranti Bolu Gulung, Lemper, Red Velvet Cake, Holland Bakery Nastar. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gannisaa
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