Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 102,79g | Prot: 131,41g | Carbh: 157,55g.
Desayuno: Jacobs Monarch 3 в 1, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яблоко. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Jacobs Monarch 3 в 1, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Cena: Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук без Сахара, Домик в деревне Сливки 20%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|