Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 33,18g | Carbh: 105,42g.
Desayuno: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Makarna veya Makarna Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dost Ayran, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rabiaskry
|