Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 67,05g | Prot: 121,94g | Carbh: 179,65g.
Desayuno: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сыр Голландский, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Almuerzo: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Станция Молочная Сметана 15%, Суп с горохом. Cena: Сыр Голландский, Макфа Спагетти Томатные, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Псковушко Сыр Плавленый "Ванильный". más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Открывающая
|