|
250 kalori kıstım
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3043 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 162,01g | Carbh: 447,39g.
Desayuno: Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Soya Sosu, Köri Tozu, Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Heynut Hindistan Cevizli Fıstık Ezmesi, Hun Tahin, Karpuz, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Muz, Nutripure Whey Classic, Piyale Pirinç Unu, MAKBUL Dut Kurusu, Aro Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Pekmez, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta, Kellogg's Coco Pops. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ömerkursad
|