Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 82,44g | Prot: 108,37g | Carbh: 217,98g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Село Зелёное Молоко Козье, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сочник, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Творог Домашний, Простоквашино Ряженка 4%, Мистраль Отруби Овсяные, Мюсли с Фруктами, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Магнит Банан. Almuerzo: Delibon Пастила со Вкусом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Охотно Колбаски для Жарки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 25%. Cena: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Рыба Отварная, Пятерочка Сахар, Жульен, Магнит Форель Слабосоленая, Гуакамоле с Помидорами, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|