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Trainingsfreier Tag
Körperfett: 13,9% = 10,8Kg
BMI: 24,6
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2886 kcal
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Grasa: 100,33g | Prot: 120,83g | Carbh: 329,36g.
Desayuno: Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Le Gusto Milchreis, Backfee Vanillin-Zucker, Sweet Valley Apfelmus, Milch 1,5% Fett. Cena: Aldi Cross Frites, Vossko Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Desira Quark Dessert Himbeere, Hasseröder Premium Pils, Nescafe Grande Caffe Cream, Erlenbacher Erdbeerkuchen, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Übertrag - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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