Diario de donna Q, 20 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1165 kcal Grasa: 32,90g | Prot: 71,89g | Carbh: 139,13g.   Desayuno: Clementinen, Kölln Haferflocken, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Birnen. Almuerzo: Zwiebeln, Koro Drogerie Bio Schwarze Bohnen , Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Olivenöl, Tomatenmark. Cena: A Mein Sonnenblumen-Brot klein, Getrocknete Kürbiskerne, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hüttenkäse, Birnen. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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