Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 46,87g | Carbh: 68,38g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Olive Oil , Sainsbury's Pitted Black Olives, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Greens, Ginger , Garlic , Hellmann's Mayonnaise, Iceland Atlantic Cod Fillets. Pasa Bocas / Otros: Tesco Scottish Rough Oatcakes, Apples . más...
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4239 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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