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Lily82
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21 ago. 11
Diario de Lily82, 21 ago. 11
Perfil de Lily82
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Ive been avoiding the FS community because im ashamed of how badly ive been eating and i gained back into the 190's:( Im so disappointed in my self but now the time of self pitty needs to end and time to get on track I know i can do this and I need to not let the stress and other drama/issues affect my progress.
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2011:
1387 kcal
Grasa: 79,48g | Prot: 72,81g | Carbh: 99,28g.
Desayuno:
1 slice wheat toast.
Almuerzo:
scrapple.
Cena:
cheese steak wrap.
Pasa Bocas / Otros:
string cheese.
más...
3036 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Hey Lily- one foot in front of the other, putting one really good day back to back with another... and you are back in the saddle! YOU can change this... and we are here for you if we can help! Much Love.
22 ago. 11 por el miembro:
jsfantome
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