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Und es hat „Wusch“ gemacht. Ich hatte eigentlich die 73 erwartet. Aber die 72 nehme ich noch viel lieber 🥰
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 40,70g | Carbh: 185,32g.
Desayuno: Zimt, Aprikosen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Almuerzo: REWE Brötchen (60g), Aldi Datteltomaten. Cena: Salz, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Gouda, Knoblauch, Edeka Weizenmehl Type 405, TiP H-Vollmilch 3,5%, The Vegan Cow Haferblock, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
19 may. 24 por el miembro: traeumerin46
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19 may. 24 por el miembro: hasi1_2_3_
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19 may. 24 por el miembro: ines-h
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Na die würde ich auch nehmen 😅 Glückwunsch
19 may. 24 por el miembro: ella1126
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wow, wie ist das denn geglückt?
19 may. 24 por el miembro: 3pp1m0
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19 may. 24 por el miembro: wuschel_75
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Keine Ahnung, wie mir das geglückt ist. Wobei ich an meinen Fingern schon merke, dass da weniger Wasser drin ist.
20 may. 24 por el miembro: Schaka679
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20 may. 24 por el miembro: Niko 79
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