Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 90,06g | Carbh: 276,54g.
Desayuno: Deli Reform Das Original, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Goldblume Buttertoast, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdbeeren, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaisersemmel. Cena: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Greenland Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Edelstoff, Jever Pilsener . más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mugel68
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