|
какой-то зажор три вечера 🥺🙄
от минимального уже +1,6 кг
зажор эмоциональный, хорошо что понимаю это
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 51,80g | Prot: 86,42g | Carbh: 112,32g.
Desayuno: Шудашова Каша Манная , Белсыр Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Филейская, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Батон Звездный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Перекресток Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов Рис Индейка Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Вараксино Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|