Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 62,13g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Captain Oats Instant Oatmeal, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Greenfields Low Fat Milk. Después del Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Janji Jiwa Egg and Cheese. Cena: Saori Saos Tiram, Sania Soya Oil, Saus Teriyaki, Daging Sapi, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de febrianu1502
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