Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 42,26g | Carbh: 55,10g.
Desayuno: Folgers Columbian Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk, Purely Inspired Collagen Peptides. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Sesame Oil, Cooked Green Cabbage, Whole Wheat Pita Bread, Red Tomatoes, Baby Spinach, Black Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Great Value Lactose Free Whole Milk, Black Tea. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Yoga - 10 minutos, Hanging leg raises - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kokokirby
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