Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 96,21g | Carbh: 103,77g.
Desayuno: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Pão Francês, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Tirol Iogurte Zero de Coco, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Jandira Castanha do Pará, Vitat Nozes, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Ninfa Rosca de Calda, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|