Diario de hrldfischer, 18 may. 24

Trotz Regenwetter wünsche ich Euch einen schönen Abend und für Morgen einen schönen Sonntag 😊

94 kg Disminuído hasta ahora: 58 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

580 kcal

Grasa: 18,17g | Prot: 77,06g | Carbh: 26,21g.   Desayuno: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Eiweißbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Sauerkirschen, Putenbrust Fleisch, Bohneneintopf. más...