Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 168,66g | Carbh: 168,80g.
Desayuno: Belgian Crispy Waffles Khudos, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, 2% Fat Milk, Moov Organic Wild Blueberries. Almuerzo: Sun-Maid Raisins, 2% Fat Milk, Pineapple , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Woolwich Dairy Chevrai Goat Cheese, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Avocados . Cena: Cucumber (with Peel) , Cilantro, Soy Sauce, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Bananas , Granny Smith Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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