Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 42,22g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Yeşil Çay, Danone Activia Sade, Tadım Kuru Kayısı. Almuerzo: Etli Biber Dolması, Yoğurt. Cena: Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Fındık. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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