Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2865 kcal
|
Grasa: 119,47g | Prot: 73,71g | Carbh: 376,33g.
Desayuno: REWE American Sandwich, Sriracha-Sauce, Barilla Pesto Alla Genovese, Ja! Deutscher Gouda, Rote Tomaten. Almuerzo: Berliner, Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Milch 1,5%, Krüger Schoko Cappuccino. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Meerrettich, Bulgursalat, Leberkäse, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, REWE Bäcker Brötchen , Laugenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Milch 3,5%, Katjes Schwarze Schafe Salzig, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weingummis. más...
|
|
2614 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|