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« Nur weil es gerade schwer ist, darfst du nicht aufgeben 🙂 Es wird nicht einfacher, wenn du davor wegrennst… » 💪
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 63,56g | Prot: 31,37g | Carbh: 66,00g.
Desayuno: Milchkaffee. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Laugenbrezeln. Cena: Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Cappuccino, Eridanous Scharfe Peperoni Gefüllt mit Käsezubereitung . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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