Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 178,59g | Carbh: 203,80g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Almuerzo: Pear, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Chicken Breast, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de steveputer
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