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176.2 this morning...
At least it's not 178... lol
Slowly shedding these last 10 lbs, just gotta grind it out.
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 93,78g | Carbh: 134,15g.
Almuerzo: Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Cena: Nature's Way Olive Oil & Italian Herb Linguine, White Vinegar, Mesquite Marinade, Olive Oil, Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Starburst, Hard Candy, David's Sunflower Seeds (Nacho Cheese), Cheez-It White Cheddar Baked Snack Cracker. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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