Diario de hootie47, 03 jul. 15

Perfil de hootie47 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

I am in a state of shock!!!! Was not expecting to lose that much

116,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 37,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2015:

808 kcal

Grasa: 49,22g | Prot: 65,51g | Carbh: 24,10g. Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cholula Original Hot Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Subway 6" Spicy Italian. Cena: Yellow Summer Squash, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). más...

4055 kcal

Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana