Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 39,20g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: Sainsbury's Skimmed-Milk, Aldi Thick Cut Marmalade, Sour Dough Bread. Almuerzo: Sour Dough Bread, Lidl Pork Shoulder Steaks. Cena: Tesco Red Pepper, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Frittata. Pasa Bocas / Otros: Fever-Tree Aromatic Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Alesto Dried Mango. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rainl355
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