|
жор.жор.жор.
как выйти из зажора?((( тяжко
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 64,97g | Prot: 60,27g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Магнит Банан, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Обычное Пиво, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Вино Красное Сухое, Козий Сыр (Мягкий), Клубника. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de herberrka
|