Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 11,86g | Prot: 73,87g | Carbh: 70,53g.
Desayuno: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Персики, Кофе с Молоком, Уха из Семги. Cena: Жевательная Резинка (без Сахара), Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 2 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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