Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 58,10g | Carbh: 59,84g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Eti Form Kepekli Light , Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Tukaş Pancar Turşusu, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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