|
Sairaan nopea tapa tiputtaa puoli kiloa painoa: verenluovutus! Eikä edes haitannut vaikka palkitsin itseni suklaakekseillä 🤭 (voi kun rasvan poistuminen näkyisi vaa'alla yhtä selkeästi kun nämä nesteiden vaihtelut 😉)
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 113,40g | Carbh: 107,38g.
Desayuno: Maitokahvi, Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kurkku, Paprika (Keltainen), Porkkanat. Almuerzo: Alesto Suolapähkinä, Maitokahvi, Rainbow Sweet Chili Sauce, Salaatti, Freshona Wokmix Thai, Oliiviöljy, Lohi. Cena: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sondey Bio Organic Corn Cakes, Rainbow Sweet Chili Sauce, Salliselta Kurpitsansiemen, Vita D'or Maiju Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Salaatti, Bataatti, Porkkanat, Kurkku, Avokado, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Lohi. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Puhdistamo Natural Energy Drink Raspberry, Pakastemarjat, Milbona High Protein Pudding, Vemondo Almond n. Sugars, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 may. 24 por el miembro: Ellallaalaa
|
😂😂😂
Kellehän tota rasvaa voisi luovuttaa? 🤔😂
16 may. 24 por el miembro: Heidi Kkoo
|
16 may. 24 por el miembro: onkopakkojoseitaho
|
Sitä vaan naiset ei voi ihan kokoajan 90 päivän karenssi. Itse menen ensi viikolla toista kertaa tässä vuodessa. Ton jälkeen vasta kesän jälkeen ellei tule verenpaine lääkkeitä, kun ne heitellyt. Kesäkuun alussa lääkäriin kuulemaan totuuden ja sitten pitää odottaa n.1-3kk riippuen miten nopeasti arvot paranee
18 may. 24 por el miembro: anne.vepsalainen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L33nuliinu
|