Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 66,04g | Prot: 101,57g | Carbh: 89,45g.
Desayuno: Савушкин Молоко 2,5%, Danke Сыр Царский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сливочное Масло, Яйцо, Овсянка Экстра 3. Almuerzo: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Евроопт Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Cena: Фрегат Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Савушкин Молоко 2,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Shock Protein Brownie, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миланат
|